卷六十诸家气法部五
服气胎息诀
诀曰：精者，气也；气者，道也。先叩齿三十六通，右转头一匝，如龟引颈，其胎息上至咽喉，即咽之。如此三遍，方 闭口以舌内外摩料，取津满口漱流，昂头咽之，上补泥丸，泥 丸即昂头是也。下润五脏。老子曰：甘雨润万物，胎津润五脏。 昼夜不寐，乃成真人，上致神仙，下益寿考。在身所有疾苦， 想气送至所苦处，即愈。真气逐浊气，上冲下泄，觉神清爽， 则气自冲和。故圣人有言：夫人在气中，气在人中，人不离气， 气不离人，人藉气而生，因失气而死，死生之理，尽在气也。 但调得其气，求死不得。则每夜半及五更，展两脚，握固，展 手去身五寸，其枕不得过二寸，闭目，依前法咽之。梳洗讫， 以暖一杯酒饮之，益胎息，润六府，引气开百关。昔峨眉山仙 人幽秘法，此不可言也。
老君曰：灵芝玉英，并在其腹，名山大泽，取药服之，与道甚乖。吾道甚易，但能行之。早起展两脚，喘息匀，以两手 叉脑后，手前拽，头向后拽顿，如此三，毕；两手相叉向前拽， 前拽三两遍，左右掣三二十遍。毕，咽津二十遍。如觉四体不 和，即乃舌漱液三二十咽，流却疾去。万金不传非其人，造次 传者，殃及三代也。
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