卷五十九诸家气法部四
项子食气法
项子曰：人能清净安和自然者，十月通矣，或一年或二年通，或三年乃通。其不能通者，不能得道，适可长生寿老延年 也。又曰：人之才，能静于三军之中，虎狼之间，有千人之才 ；能静室家之中，有百人之才；能静于市道旁，有十人之才； 能静于山泽之中，有倍人之才。此凡器之人，终不知也。凡此 多者，则能清净，静者能断情欲，断情欲者则能绝房室，绝房 室则能休粮，休粮则能保爱气，能保爱气，则德应自然，德应 自然，则十月通矣。十月通者，谓上士也，中士或三年而通； 下士才薄，九年乃成。其才倍人，皆不能通，闻之不信，语之 无益，此则土人行尸矣。所谓经言下士闻道，大笑之者也，常 以清旦，鼻内气咽之，经行勿休，口口吐之，所谓食生吐死， 可以长生。从夜半至日中为生气，日中后至子时前为死气。常 以生气正生时，仰眠，瞑目，闭口，屈十指置握固，不绝息， 于心中数至二百，乃以口吐气出之，增息如此，则身神具生， 五脏安矣。
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