卷四十五秘要诀法部一
服日月光芒第二十四
服日月光芒：大方诸宫，青童君常治处，其上人皆天仙高真、太极公卿、司命在所也。有服日月光芒法，虽以得道为真， 犹故服之。凡存心中有日象，大如钱，在心中，赤色，有光芒 从心中上出喉，至齿间即不出，却回还胃中，如此良久，临目， 存见心中、胃中分明，乃吐气，讫，咽液三十九过止。一日三 为之，日出时，食时，日中时。行之一年，除疾；五年，身有 光彩；十八年，得道。日中行无影，辟百邪千灾之气。常存日 在心；月在泥丸中。昼服日，夜服月。
服月法：存月十芒，白色，从脑中下入喉，芒亦至齿而咽入胃。一云：常存月，一日至十五日已前服，十五日已後不服， 月减光芒，损天炁，故言止也。又此方诸真人法，出《大智慧 经·中篇》。常能用之，保见太平。南极夫人所告，行此日在 心、月在泥丸之道，谓省易得旨，须勤行，无令废绝也，除身 中三尸、百疾千恶，乃炼魂制魄之道也。日月常照形，即鬼无 藏形。青童君云：故常行之，吾即其人也。今告子，子脱可密 示有心者耳。行此道亦不妨行宝书，所以服日月法兼行有益也。 仙人一日一夕，行千事不觉劳倦，勤道之至，生不可失（出《 真诰》第三）。
右出西城王君告
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