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云笈七签第二部

作者:宋·张君房   发表时间:2024-12-28 21:17

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卷三十四杂修摄部三

虾蟆行气法


  正坐,自动摇臂,不息十二通,愈劳及水气。

  左右侧卧,不息十二通,治痰饮不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧。有不消者,以气排之。日初出、日中、 日入时,向日正立,不息九通,仰头吸日精光,九咽之,益精 百倍。若入火,垂两臂,不息,即不伤。

  又法,面南方蹲踞,以两手从膝中入,掌、足五指令内曲,利腰尻完,治淋遗溺愈。

  箕踞,交两脚,手内并脚中,又叉两手,极引之,愈寐中精气不泄矣。两手交义顺下,自极,致肺气,治暴气咳。

  举右手,展左手,坐,以右脚上掩左脚,愈尻完痛。

  举手交颈上,相握自极,治胁下痛。

  舒左手,以右手在下握左手拇指,自极;舒右手,以左手在下握右手拇指,自极,皆治骨节酸疼。

  掩两脚,两手指著足五指上,愈腰折不能低。若血久瘀,为之愈佳。竖足五指,愈腰胸痛,不能反顾颈痛。

  以右手从头上来下,又挽下手,愈颈不能反顾视。

  坐地,掩左手,以右手指搭肩挽之,倾侧,愈腰膝及小便不通。

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