卷三十四杂修摄部三
虾蟆行气法
正坐,自动摇臂,不息十二通,愈劳及水气。
左右侧卧,不息十二通,治痰饮不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧。有不消者,以气排之。日初出、日中、 日入时,向日正立,不息九通,仰头吸日精光,九咽之,益精 百倍。若入火,垂两臂,不息,即不伤。
又法,面南方蹲踞,以两手从膝中入,掌、足五指令内曲,利腰尻完,治淋遗溺愈。
箕踞,交两脚,手内并脚中,又叉两手,极引之,愈寐中精气不泄矣。两手交义顺下,自极,致肺气,治暴气咳。
举右手,展左手,坐,以右脚上掩左脚,愈尻完痛。
举手交颈上,相握自极,治胁下痛。
舒左手,以右手在下握左手拇指,自极;舒右手,以左手在下握右手拇指,自极,皆治骨节酸疼。
掩两脚,两手指著足五指上,愈腰折不能低。若血久瘀,为之愈佳。竖足五指,愈腰胸痛,不能反顾颈痛。
以右手从头上来下,又挽下手,愈颈不能反顾视。
坐地,掩左手,以右手指搭肩挽之,倾侧,愈腰膝及小便不通。
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