卷五十九诸家气法部四
嵩山李奉时服气法
每欲服气，如婴儿吮乳，气息似闷，即咽之。依前吮咽，大闷即放令口出，甚须微细。每咽使心送之至脐下，有病亦使 心送至病处。当服之时，第一须闭目，专意、握固，新欲服之， 安神气，然后为之，先须导引，令四体舒缓，然后为之，卧服， 勿枕枕，舒手足安定。如病重，气甚闷，频蹙上至极，仍便握 固咽气，气行声从耳中出，即得矣。秘之秘之。此为内气，无 问早晚、晴明、阴晦，须服即服，大都得晴明时大精。若服外 气，即有生气，知之十年，服之五日，不服即无益矣。每日五 更、午时，服第一服了，须摄炼，兼以手按之，勿令心腹下硬。
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