卷十三 三洞经教部·经四
烟霞净志章第四（此章四句，二十八言）
烟霞净志通神奥（若得水谷气除，自然诸脉通晓，五脏灵光生。纵舍自有深奥，故不可测也。灵光，神气也），令子坐 知生死道（若能制绝诸味，百日后无不成矣。自得众灵潜伏。 生死之路，备睹机椷，天外阴司之道，常知矣）。蒸筋暴骨达 诸关，握固潜通开百窍（谨案《胎息志理经》云：凡服气五十 日后，假令未绝水谷气，遇日色晴明时景，朗曜景正午时，当 于室宇内净软床席，散发于枕上，握固于两胁之傍，然后叩齿 七通，端心瞑目，似觉微闷，即须用力握固，渐渐筋脉徐开， 灵气潜通于骨肉之间，津液汗泽于皮肤之上，但当数数运用， 自得颜色光悦，气力兼倍，发如新沐，髭若青丝。如不解闭气 炼形，使用元气行通于毛发之间，自然每度鬓发跳踯。若不得 此术，虽复休粮长生，有同瓦砾草木，无精光也）。
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