卷十一 三洞经教部·经二
上有章第二
上有魂灵下关元（魂，魂魄也。灵，胎灵也。魂在肝，魄在肺，胎灵在脾。关元，脐也。脐为受命之宫，则魂魄在上， 关元居下），左为少阳右太阴（少阳，左目也。太阴，右目也） ，后有密户前生门（密户，肾也。肾为藏精宫，当密守之，使 不躁泄。生门，命门也），出日入月呼吸存（谓常存日月于两 目，使光与身合，则通真矣。《九真中经》曰：夜半生气，或 鸡鸣时正坐闭气，存左目出日，右目出月，两耳之上为六合高 窗，令日月使照一身，内彻泥丸，下照五脏肠胃之中，了了洞 见。内彻外合，一身与日月光共合。良久，叩齿九通，咽液九 过，微祝曰：太上玄一，九皇吐精，三五七变，洞观窈冥。日 月垂光，下彻神庭，使照六合，太一黄宁。帝君命简，金书不 倾。五老奉符，天地同诚。使我不死，以致真灵，却遏万邪， 祸害咸平。上朝天皇，还老返婴，太帝有制，百神敬听），四 气所合列宿分（四气，四时灵气也。列宿，三景也。谓常存元 气合于身，兼思日月斗星分明焕照，久则通灵），紫烟上下三 素云（三素者，紫素、白素、黄素也。常存三元妙气上下在身， 则形神通感），灌溉五华植灵根（五华者，五方之英华，即气 也。灵根，舌本也。谓漱咽津液，兼吸引五气而服之，则灵根 永存，神府清畅），七液洞流冲胪间（胪间，两眉间，谓额也。 七液者，谓四气三元结成灵液，流润脏府，气冲脑盛也），回 紫抱黄入丹田（丹田，上丹田。在两眉间却入三寸之宫，即上 元真一所居也。紫、黄者，三元灵气也），幽室内明照阳门（ 幽室，肾也。阳门，命门也。谓存念肾脏，令其内明；专气保 精，无使泄散；朗照内外，兼守命门也。此一章先说黄庭宫府 所在，气液周流，上下相通），
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